Ons aanbod


Energiek

Naast mentale inzichten en herkennen van passie is ook het lichaam zelf cruciaal.
Met Villa Uitzicht komt ieder tot de beste versie van zichzelf! Waardoor medewerkers zelf sturing aan lijf en leven kunnen geven. Blije medewerkers vol energie waar je meters mee kunt maken.

Ons aanbod



LIJF

Mentale druk uit zich regelmatig in fysieke klachten. We beseffen de noodzaak van vitale werknemers waarmee je succesvol kunt zijn. Aandacht voor het lichaam, de signalen tijdig herkennen en leren anders met het lijf om te gaan is stimulerend en maakt blij.

Goed voor
Bewustwording en inzicht in lichamelijke signalen en het verbeteren van het contact met je lijf en je gevoel. Van daaruit opnieuw sturing geven aan gedrag en keuzes.

Goed voor het lijf:

Psychomotorische therapie (PMT)

PMT is een ervaringsgerichte therapievorm waarbij de cirkel ‘denken, voelen, doen’ steeds doorlopen wordt. In een grote ruimte wordt geoefend met verschillende fysieke opdrachten om te werken aan thema’s als assertiviteit, perfectionisme, verantwoordelijkheidsgevoel, autonomie en grenzen stellen.

Een andere mogelijkheid is het leren ontspannen van het lichaam. De oefeningen vormen de basis voor de beïnvloeding van gedrag, gedachten en gevoelens. Psychomotorische therapie werkt vanuit de overtuiging dat regelmatig bewegen belangrijk is voor de opbouw van conditie, verbetering van het zelfvertrouwen en reductie van angst en spanning. Daarnaast zal het doorzettingsvermogen verhoogd worden.

Runningtherapie

Deze 8-weekse runningtherapie richt zich op het inzetten van een rustige hardlooplooptraining ten behoeve van mensen met een (dreigende) depressie, angst- en paniekstoornis, burn-out of andere klachten.

De balans tussen lichaam en hoofd is verstoord. Elke week staat naast hardlopen een ander thema in de runningtherapie centraal. Men leert grenzen herkennen, gaat beter slapen en krijgt meer zelfwaardering. De conditie neemt toe evenals levensvreugde. Het gebruik van geen of minder medicatie is ook een mogelijk doel.

Stoelmassage

Stoelmassage werkt preventief bij spanning als gevolg van bijvoorbeeld stress of een niet optimale werkhouding. De stoelmassage wordt gegeven op de eigen locatie en kan op de werkplek toegepast worden, over de kleding heen en duurt ongeveer 20 minuten per persoon. Een stoelmassage geeft direct nieuwe energie, ontspanning en rust. Ook worden bepaalde gezondheidsproblemen als RSI, stress, vermoeidheid of hoofdpijn verminderd en/of verholpen.

Holistische lichaamsmassage

Lichaam, gevoelens, emoties, gedachten en overtuigingen zijn allemaal met elkaar verbonden, beïnvloeden elkaar en vormen de persoon. Bij holistische massage krijgt men inzicht in al deze gebieden. Hierdoor ontstaat bewustwording en persoonlijke groei.

LEES MEER

Een goede balans
Welke professional ook voor ons werkt, alles gaat volgens dezelfde kwalitatieve standaard. En niks zweverig of vaag. Een snelle en effectieve aanpak, met heldere afspraken vooraf. Met Villa Uitzicht komt alles bij elkaar!

“Bij Villa Uitzicht komt alles bij elkaar:
preventie, re-integratie en onderhoud”

Ons aanbod


LIJF

Mentale druk uit zich regelmatig in fysieke klachten. We beseffen de noodzaak van vitale werknemers waarmee je succesvol kunt zijn. Aandacht voor het lichaam, de signalen tijdig herkennen en leren anders met het lijf om te gaan is stimulerend en maakt blij.

Goed voor
Bewustwording en inzicht in lichamelijke signalen en het verbeteren van het contact met je lijf en je gevoel. Van daaruit opnieuw sturing geven aan gedrag en keuzes.

Goed voor het lijf:

Psychomotorische therapie (PMT)

PMT is een ervaringsgerichte therapievorm waarbij de cirkel ‘denken, voelen, doen’ steeds doorlopen wordt. In een grote ruimte wordt geoefend met verschillende fysieke opdrachten om te werken aan thema’s als assertiviteit, perfectionisme, verantwoordelijkheidsgevoel, autonomie en grenzen stellen.

Een andere mogelijkheid is het leren ontspannen van het lichaam. De oefeningen vormen de basis voor de beïnvloeding van gedrag, gedachten en gevoelens. Psychomotorische therapie werkt vanuit de overtuiging dat regelmatig bewegen belangrijk is voor de opbouw van conditie, verbetering van het zelfvertrouwen en reductie van angst en spanning. Daarnaast zal het doorzettingsvermogen verhoogd worden.

Runningtherapie

Deze 8-weekse runningtherapie richt zich op het inzetten van een rustige hardlooplooptraining ten behoeve van mensen met een (dreigende) depressie, angst- en paniekstoornis, burn-out of andere klachten.

De balans tussen lichaam en hoofd is verstoord. Elke week staat naast hardlopen een ander thema in de runningtherapie centraal. Men leert grenzen herkennen, gaat beter slapen en krijgt meer zelfwaardering. De conditie neemt toe evenals levensvreugde. Het gebruik van geen of minder medicatie is ook een mogelijk doel.

Stoelmassage

Stoelmassage werkt preventief bij spanning als gevolg van bijvoorbeeld stress of een niet optimale werkhouding. De stoelmassage wordt gegeven op de eigen locatie en kan op de werkplek toegepast worden, over de kleding heen en duurt ongeveer 20 minuten per persoon. Een stoelmassage geeft direct nieuwe energie, ontspanning en rust. Ook worden bepaalde gezondheidsproblemen als RSI, stress, vermoeidheid of hoofdpijn verminderd en/of verholpen.

Holistische lichaamsmassage

Lichaam, gevoelens, emoties, gedachten en overtuigingen zijn allemaal met elkaar verbonden, beïnvloeden elkaar en vormen de persoon. Bij holistische massage krijgt men inzicht in al deze gebieden. Hierdoor ontstaat bewustwording en persoonlijke groei.

LEES MEER

EEN GOEDE BALANS

Welke professional ook voor ons werkt, alles gaat volgens dezelfde kwalitatieve standaard. En niks zweverig of vaag. Een snelle en effectieve aanpak, met heldere afspraken vooraf. Met Villa Uitzicht komt alles bij elkaar!

“Bij Villa Uitzicht komt alles bij elkaar:
preventie, re-integratie en onderhoud”

Over de Villa

Hoe kan ik bewuster werken? Op welke manier kan ik mijn energie vasthouden? Hoe kom ik optimaal tot mijn recht in het werk?

Villa Uitzicht B.V.

Zijlweg 199
2015 CK Haarlem

KvK 27324478
BTW NL808581612B01

Hulp en advies

Altijd bereikbaar
  • 023 - 751 0341
Vandaag tot 17 uur

Over de Villa

Hoe kan ik bewuster werken? Op welke manier kan ik mijn energie vasthouden? Hoe kom ik optimaal tot mijn recht in het werk?

Villa Uitzicht B.V.

Zijlweg 199
2015 CK Haarlem

KvK 27324478
BTW NL808581612B01

Hulp en advies

Altijd bereikbaar
  • 023 – 751 0341
Vandaag tot 17 uur

Over de Villa

Hoe kan ik bewuster werken? Op welke manier kan ik mijn energie vasthouden? Hoe kom ik optimaal tot mijn recht in het werk?

Villa Uitzicht B.V.

Zijlweg 199
2015 CK Haarlem

KvK 27324478
BTW NL808581612B01

Hulp en advies

Altijd bereikbaar
  • 023 - 751 0341
Vandaag tot 17 uur
Agenda  |  Nieuws  |  Voorwaarden  |   Contact
Agenda  |  Nieuws  |  Voorwaarden  |   Contact
Agenda  |  Nieuws  |  Voorwaarden  |   Contact