INSIDE STORIES
Wie zijn talenten kent heeft meer zelfvertrouwen en energie. LEES MEER
Ben je als ouder eindeloos verantwoordelijk voor je (jong) volwassen kinderen? LEES MEER
EEN GEZONDE BALANS
Doe mee aan de pilot “Mind your health” en werk aan je mentale vitaliteit. LEES MEER
Lees over Bernadette die door te leven in het nu weer energie heeft gekregen. LEES MEER
KLM HEALTH SERVICES
Villa KP (KP groep) wordt sinds 1989 ingehuurd door KLM Health Services. LEES MEER
GOED VOOR JE CARRIÈRE
Vacature psycholoog te Amsterdam en Haarlem e.o. (8 tot 36 uur).
LEES MEER
GOED VOOR JE PRIVACY
Villa Uitzicht zet ZIVVER in om vertrouwelijke informatie veilig te versturen. LEES MEER
GOED VOOR IN DE WACHTKAMER
Dit is een mindfulnessoefening die je kunt doen als je ergens zit te wachten. LUISTER (WAV)
Luisteroefeningen
3 MINUTEN ADEMRUIMTE
Op stressvolle momenten kan het heel behulpzaam zijn om even stil te staan bij jezelf voordat je doorgaat.
LUISTER (WAV)
LUISTER (WAV)
HARTCOHERENTIE COHERENCE
Deze oefening helpt je om binnen enkele minuten je hartcoherentie te verbeteren.
LUISTER (WAV)
KORTE BODYSCAN
Met deze oefening brengen we onze aandacht naar het lichaam.
LUISTER (WAV)
Artikelen (PDF)
WERK PRIVE BALANS
Lees hoe je de balans tussen draagkracht en draaglast in evenwicht brengt.
LEES MEER (PDF)
PIEKEREN IN TIJDEN VAN CORONA
Leer hoe je als KLM-medewerker je gepieker beter in de hand kunt houden. LEES MEER (PDF)
TIEN TIPS TEGEN STRESS
Last van mentale druk en fysieke klachten? Lees deze tips voor lijf, hoofd en hart tegen stress.
LEES MEER (PDF)
Tien tips om in balans te blijven tijdens deze enerverende tijden. LEES MEER (PDF)
VLIEGEN EN SLAAPPROBLEMEN
Beter slapen met deze praktische tips als je werkt in verschillende tijdzones of onregelmatige diensten draait.
LEES MEER (PDF)
INVLOED IN TIJDEN VAN CORONA
Neem de regie over je gevoelsleven. Besteed energie aan dingen die je kunt beinvloeden. LEES MEER (PDF)
WAT IS STRESS
Leer hoe je voldoende ontspanning inbouwt en hersteltijd neemt na een periode met veel stress.
LEES MEER (PDF)
OMGAAN MET VERLIES
Voorbeelden en tips over het omgaan met allerlei vormen van verlies.
LEES MEER (PDF)
Over de Villa
Hoe kan ik bewuster werken? Op welke manier kan ik mijn energie vasthouden? Hoe kom ik optimaal tot mijn recht in het werk?
Villa Uitzicht B.V.
Zijlweg 199
2015 CK Haarlem
KvK 27324478
BTW NL819810393B01
Hulp en advies
- 023 - 751 0341