GOED VOOR JE PRIVACY
Lees hoe wij omgaan met persoonlijke informatie en privacy.
LEES MEER

INSIDE STORIES
Lees hoe je om kunt gaan met automatische reacties.
LEES MEER

INSIDE STORIES
Door mindfulness kun je beter omgaan met lastige gevoelens.
LEES MEER

INSIDE STORIES
Lees hoe je een einde kunt maken aan al dat gepieker.
LEES MEER

HULP BIJ HET SLAPEN
Lees wat je zelf kunt doen om beter te gaan slapen.
LEES MEER

INSIDE STORIES
Ga de confrontatie met je angsten aan en je zult ze overwinnen.  LEES MEER

EEN GEZONDE BALANS
Doe mee aan de pilot “Mind your health” en werk aan je mentale vitaliteit. LEES MEER

INSIDE STORIES
Lees over Bernadette die door te leven in het nu weer energie heeft gekregen. LEES MEER

INSIDE STORIES
Wie zijn talenten kent heeft meer zelfvertrouwen en energie.  LEES MEER

het zorgen zat
INSIDE STORIES
Ben je als ouder eindeloos verantwoordelijk voor je (jong) volwassen kinderen? LEES MEER
SPECIAL SOCIAL CLUB
Deze club organiseert activiteiten voor mensen met een beperking.
LEES MEER

KLM HEALTH SERVICES
Villa KP (KP groep) wordt sinds 1989 ingehuurd door KLM Health Services. LEES MEER

GOED VOOR JE CARRIÈRE
Vacature psycholoog te Amsterdam en Haarlem e.o. (8 tot 36 uur). 
LEES MEER

INSIDE STORIES
Lees hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met het verwerken van verlies.  LEES MEER

GOED VOOR  IN DE WACHTRUIMTE
Mindfulnessoefening van 5 minuten die je kunt doen als je ergens zit te wachten. LUISTER (mp3)

GOED VOOR JE PRIVACY
Villa Uitzicht zet ZIVVER in om vertrouwelijke informatie veilig te versturen. LEES MEER

Luisteroefeningen

3 MINUTEN ADEMRUIMTE
Op stressvolle momenten kan het heel behulpzaam zijn om even stil te staan bij jezelf voordat je doorgaat.
LUISTER (mp3)

HARTCOHERENTIE FREEZE FRAME
Deze oefening kun je gebruiken op momenten dat je je gespannen voelt of dat je het even moeilijk hebt.
LUISTER (mp3)

HARTCOHERENTIE COHERENCE
Deze oefening helpt je om binnen enkele minuten je hartcoherentie te verbeteren.
LUISTER (mp3)
KORTE BODYSCAN
Met deze oefening brengen we onze aandacht naar het lichaam.
LUISTER (mp3)
meer

ADEMHALINGSOEFENING 
Deze ademhalingsoefening helpt tegen stress en het ontspannen van lichaam en geest. LUISTER (mp3)

GOED VOOR  IN DE WACHTRUIMTE
Mindfulnessoefening van 5 minuten die je kunt doen als je ergens zit te wachten. LUISTER (mp3)

KOP MODEL
Bekijk hoe je klachten, omstandigheden en persoonlijke stijl met elkaar samenhangen.

Artikelen (PDF)

WERK PRIVE BALANS
Lees hoe je de balans tussen draagkracht en draaglast in evenwicht brengt.
LEES MEER (PDF)

PIEKEREN IN TIJDEN VAN CORONA
Leer hoe je als KLM-medewerker je gepieker beter in de hand kunt houden. LEES MEER (PDF)

TIEN TIPS TEGEN STRESS
Last van mentale druk en fysieke klachten? Lees deze tips voor lijf, hoofd en hart tegen stress.
LEES MEER (PDF)

BALANS IN TIJDEN VAN CORONA
Tien tips om in balans te blijven tijdens deze enerverende tijden.  LEES MEER (PDF)

VLIEGEN EN SLAAPPROBLEMEN
Beter slapen met deze praktische tips als je werkt in verschillende tijdzones of onregelmatige diensten draait.
LEES MEER (PDF)

INVLOED IN TIJDEN VAN CORONA
Neem de regie over je gevoelsleven. Besteed energie aan dingen die je kunt beinvloeden. LEES MEER (PDF)

WAT IS STRESS
Leer hoe je voldoende ontspanning inbouwt en hersteltijd neemt na een periode met veel stress.
LEES MEER (PDF)

OMGAAN MET VERLIES
Voorbeelden en tips over het omgaan met allerlei vormen van verlies. 
LEES MEER (PDF)

Informatiebeveiliging

Villa Uitzicht hecht veel waarde aan informatiebeveiliging. Wij zijn er dan ook trots op dat wij ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd zijn!

Villa Uitzicht B.V.

Zijlweg 199
2015 CK Haarlem

KvK 27324478
BTW NL819810393B01

Hulp en advies

Altijd bereikbaar
  • 023 - 751 0341

Informatiebeveiliging

Villa Uitzicht hecht veel waarde aan informatiebeveiliging. Wij zijn er dan ook trots op dat wij ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd zijn!

Villa Uitzicht B.V.

Zijlweg 199
2015 CK Haarlem

KvK 27324478
BTW NL819810393B01

Hulp en advies

Altijd bereikbaar
  • 023 - 751 0341

Informatiebeveiliging

Villa Uitzicht hecht veel waarde aan informatiebeveiliging. Wij zijn er dan ook trots op dat wij ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd zijn!

Villa Uitzicht B.V.

Zijlweg 199
2015 CK Haarlem

KvK 27324478
BTW NL819810393B01

Hulp en advies

Altijd bereikbaar
  • 023 - 751 0341
Agenda  |  Nieuws  |  LinkedIn  |  Contact

Agenda  |  Nieuws  |  LinkedIn  |   Contact

Agenda  |  Nieuws  |  LinkedIn  |   Contact